Skrb za ustno higieno pri otrocih

Za ustno zdravje pri otrocih začnemo skrbeti že, ko so še dojenčki. Takrat je pomembno predvsem, da patogenih bakterij, ki so že prisotne v naših ustnih votlinah, ne vnesemo v usta otroka. Zato ni priporočljivo, da otroke poljubljamo na usta, ali pa da otroško dudo, preden jo damo dojenčku, očistimo tako, da jo obliznemo mi. 

S čiščenjem zob začnemo takoj ob izrasti prvega mlečnega zoba, kar je običajno pri 6. mesecih starosti. Do otrokovega 2. leta postopoma izraste vseh 20 mlečnih zob in ostanejo do približno 6. leta. Takrat pričnejo mlečni zobje izpadati, stalni zobje pa jih postopoma začnejo nadomeščati. Tako naj bi do približno 13. leta izraslo 28 stalnih zob, kasneje pa se lahko pridružijo še štirje modrostni zobje. Čeprav mlečni zobje izpadejo, je zelo pomembno, da zanje skrbimo in jih prav tako ustrezno čistimo. V nasprotnem primeru lahko zaradi zobne gnilobe pride do prezgodnjega izpada mlečnih zob, kar pomembno vpliva na izraščanje stalnih. To lahko vodi v številne položajne nepravilnosti zob, zaradi česar bo otrok morda kasneje potreboval ortodontsko obravnavo. Poleg tega pa se v otroštvu oblikujejo navade, ki jih nosimo s seboj celo življenje, zato bo skrb za ustno zdravje bistveno enostavnejša, če se že v mladih letih vzpostavi dober sistem čiščenja zob. 

Otroku naj zobe umivajo starši do 8. leta starosti. Mlajši otroci naj zobke najprej poščetkajo sami, saj s tem krepijo navade in fino motoriko, potem pa naj starši temeljito ponovijo ščetkanje. Zaželeno je, da otroke do 12. leta, ko so načeloma dovolj zreli in spretni za samostojno čiščenje, čim večkrat preverite, če so svoje zobe ustrezno očistili. 

Otroci naj uporabljajo ščetko, ki je primerne velikosti za njihovo starost. Pri izbiri zobne paste je pomembno, da za različno stare otroke uporabimo ustrezno količino paste s primerno vsebnostjo fluora. Sklenina mlečnih zob je namreč slabše mineralizirana, kar prej privede do nastanka kariesa ali zobne gnilobe. Zato je uporaba zobne paste s fluorom še pomembnejša kot pri odraslih! Za otroke do 2. leta starosti uporabimo za riževo zrno zobne paste s 1000 ppmF. Za otroke od 2. do 6. leta starosti uporabimo za grahovo zrno zobne paste s 1000 ppmF. Za otroke starejše od 6 let, pa za grahovo zrno zobne paste s 1450 ppmF. 

Tudi za otroke je pomembno, da poleg zob čistijo tudi medzobne prostore, za kar uporabljamo zobno nitko. Medzobne ščetke pri otrocih niso priporočljive. Z uporabo nitke pri otrocih preprečujemo nastanek zobne gnilobe in skrbimo za zdrave dlesni, poleg tega pa vzpostavljamo zdrave navade, ki jim bodo služile celo življenje. 

Poleg ustreznega čiščenja pa so ključne tudi vsakodnevne navade. 

Otroci naj čim manj pogosto uživajo sladkarije in sladkih pijače. Najbolje je, da za žejo pijejo vodo ali nesladkan čaj. Če uživajo sladko, naj bo to v sklopu obroka in ne med njimi, usta pa naj po tem vsakič sperejo z vodo. 

Pomembno je tudi, da otroka čim prej odvadimo od dude ali flaše. Priporočljivo je, da se z njihovo uporabo preneha do 1. leta starosti. Kasnejše sesalne razvade lahko vodijo v težje skeletne nepravilnosti, ki potrebujejo kompleksno ortodontsko obravnavo. 

Prvič otroka peljemo k zobozdravniku ob izrasti prvega zoba, potem pa 1x na pol leta. Ko so mlečni zobje izrasli jih je na pregledu smiselno premazati s fluoridnim premazom, ki podobno kot zobna pasta deluje proti kariesu.